Xiaomi WalkingPad และ Irontec Runpad รีวิวเปรียบเทียบลู่เดิน

Xiaomi WalkingPad และ Irontec Runpad เป็น Walking Pad ที่ผมมีและใช้จริงครับ ลู่เดินได้รับความนิยมในต่างประเทศมานานแล้วนะครับ มาระยะหลังนี้สามารถหาซื้อได้ง่ายในบ้านเราซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมาก เห็นมีขายกัน 3-4 ยี่ห้อทีเดียว

Walking Pad จริงๆแล้วมันก็คือลู่วิ่งนี่แหละครับ เพียงแต่ เอามือจับออก ลดขนาดเครื่องลง เพื่อให้เบา จัดเก็บและเคลื่อนย้ายได้สะดวก  มอเตอร์ก็จะลดขนาดลง โปรแกรมต่างๆก็จะตัดออกไป เหลือแค่ปรับความเร็วได้อย่างเดียว ตามจุดประสงค์ของมันก็คือ ไว้เดิน อย่างเดียวพอ 

เหตุผมที่ผมซื้อลู่เดินมาคือ

  1. ผมเคยปวดหลังล่าง ( low back pain ) ทุกท่านคงเข้าใจอยู่แล้วว่ามนุษย์วิวัฒนาการมาตั้งแต่เป็นสัตว์เลื้อยคลาน กระดูกสันหลังของมนุษย์่ปัจจุบันพัฒนามาเป็นโค้งรูปตัวเอสเพื่อรับน้ำหนักในแนวดิ่ง มันไม่ได้ออกแบบมาแต่แรกมันแค่พัฒนามาเรื่อยๆ เหมือนมีเสาแค่ต้นเดียวมารองรับน้ำหนัก ทำให้คนปวดหลังล่างกันทั้งโลก ซึ่งถ้าออกแบบใหม่ได้ก็น่าจะมีสัก 2 ต้น
  2. อาการปวดหลังล่างมาจากพฤติกรรมซ้ำๆมากกว่าอุบัติเหตุ คนเราวันนึงๆนั่งเยอะมากนั่งกันตั้งแต่เด็ก นั่งมาก Hamstring จะอ่อนแอ หด และ ตึง Hip Flexor จะอ่อนแอ หด และ ตึง Abs อ่อนแอ หย่อนยาน และอีกมาก ซึ่งส่งผลให้เกิด APT หรือ anterior pelvic tilt ( พวกที่ยืนหรือเดินก้นงอนเหมือนเป็ด ) ซึ่งจะส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง และส่งผลต่อความสามารถในการทำกิจกรรมที่ต้องเดินหรือวิ่ง
  3. โต๊ะทำงานผมทุกที่เป็นแบบโต๊ะยืน ผมยืนทำงาน 80% และ stretching เป็นระยะ สาเหตุก็มาจากอาการปวดหลังนั่นแหละครับ
  4. เคยไหมครับเวลาคิดอะไรไม่ออกเขาให้ไปเดิน หรือไอเดียชอบออกมาระหว่างเดิน นี่แหละครับไหนๆก็โต๊ะยืนแล้ว ก็ใส่ลู่เดินลงไปใต้โต๊ะจะได้เดินไปด้วยทำงานไปด้วยได้เลยครับ
  5. บางทีเราออกไปวิ่งไม่ได้ การเดินก็ช่วยสะสมระยะได้นะครับ หรือจะเอามาเป็น recovery วันรุ่งขึ้นหลังจากวิ่งหนักมาเมื่อวานได้
  6. การเดิน barefoot จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณเท้าและข้อเท้าแข็งแรง โอกาสบาดเจ็บในการวิ่งจริงก็จะต่ำลง อีกทั้งยังช่วยปรับสภาพเท้าคนที่เพิ่งจะเปลี่ยนมาใช้รองเท้าแบบ zero drop ด้วย
  7. เปลี่ยนกิจกรรมที่เป็น passive rest ต่างๆเช่น การดูหนัง ดูทีวี ให้เป็น active rest โดยการเดินไปด้วยทำกิจกรรมไปด้วย 

ลู่เดิน 2 ลู่ที่จะนำมารีวิววันนี้ผมสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ทั้งหมด ไม่ได้เห็นตัวจริงก่อนนะครับ

ลักษณะภายนอก

ตัวบนคือ Xiaomi WallingPad ตัวล่างคือ Irontec Runpad

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
ตัวบนคือ Xiaomi WalkingPad ตัวล่างคือ Irontec Runpad

ทั้งสองรุ่นดูสะอาดตาและสวยดีนะครับ
Irontec จะมีสายพานยาว 116 cm กว้าง 41 cm ส่วน Xiaomi สายพานจะยาวกว่าคืออยู่ที่ 121 cm ความกว้าง 40.5 cm ถือว่าเท่ากัน

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
มามองมุมต่ำกันครับ

เมื่อมองมุมต่ำตัว Xiaomi จะต่ำและแนบกับพื้นกว่า Irontec อย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากลู่เดินไม่มีมือจับช่วย ต่ำกว่ามีข้อดีนะครับว่าจะปลอดภัยกว่าเมื่อเกิดเหตุเราสามารถก้าวลงได้โดยไม่สะดุด

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip

มุมด้านหน้าเครื่องครับ Irontec ใช้ปลั๊กไฟหัวเยอรมันติดมากับเครื่อง ส่วน Xiaomi ใช้สายไฟ AC แบบคอมพิวเตอร์ครับสามารถเปลี่ยนสายได้ สายแถมเป็นหัวจีนต้องเปลี่ยนอยู่ดีครับ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
การจัดเก็บ Xiaomi WalkingPad

การจัดเก็บ Xiaomi สามารถพับครึ่งได้มีล้อเข็นได้ แต่หนักอยู่ดีนะครับไม่ได้ยกง่ายอย่างที่คิด ปุ่มยางด้านใต้เป็นจุดรับน้ำหนัก

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
การจัดเก็บ Irontec Runpad

Irontec พับไม่ได้แต่ตั้งได้ครับ น้ำหนักพอๆกันเบากว่าเล็กน้อย มีล้อไว้สำหรับเข็น

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

จุดรับน้ำหนักตรงกลางของ Irontec ปรับได้ครับเผื่อบางคนพื้นบ้านไม่เรียบ แต่เอาเข้าจริงใช้งานไม่ค่อยได้ เพราะปรับได้แต่ตรงกลาง แต่ปรับให้ต่ำกว่าในรูปไม่ได้ ในรูปคือสุดแล้วเขาไม่ได้เจาะรูให้ทะลุ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

Irontec ขอบข้างมีที่พักเท้าไว้เหยียบ มีหลืบตรงที่นิ้วผมชี้อยู่แบบรูปด้านบน

Xiaomi WalkingPad

มาดู Xiaomi กันครับ Xiaomi สามารถทาซิลิโคนหล่อลื่นได้ง่ายมากๆและทั่วถึงแน่นอนครับ เพราะเปิดออกมาได้แบบในรูปข้างบนเลย

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Xiaomi WalkingPad

ขอบด้านข้างของ Xiaomi ไม่มีที่พักเท้าครับ เพราะไม่จำเป็น เครื่องเตี้ยอยู่แล้วสามารถยืนบนพื้นได้เลย ขอบเรียบ ไม่มีหลืบเข้าไปแบบ Irontec

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

มาดูวิธีใส่ซิลิโคนของ Irontec ครับ ในคู่มือด้านบนบอกว่าจะมีรูให้หยอด มาดูของจริงพบว่าไม่มีครับ เป็นการเอารูปของเครื่องรุ่นอื่นมาแปะ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

Irontec Walking Pad จะใส่ซิลิโคนก็เลยต้องแหวกเอาแบบนี้ครับ ซึ่งก็ค่อนข้างยากที่จะทำให้มันไปไปถึงตรงกลางอย่างทั่วถึง

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec WalkingPad

มาที่หัวปลั๊กบ้าง ส่วนตัวผมไม่ชอบหัวเยอรมันแบบนี้เลย เพราะถ้าเอามาเสียบกับเต้ารับบ้านเรา groundก็จะใช้ไม่ได้ ปลั๊กแบบนี้จะใช้ต้องใช้กับเต้ารับแบบเยอรมันครับ หาซื้อยากนิดหน่อย แต่ปกติผมก็จะตัดหัวเปลี่ยนเองเลยเป็นแบบสามขาหัว US

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Xiaomi WalkingPad

ของ Xiaomi ง่ายครับเปลี่ยนสายจบ เอาสายคอมเหลือๆหรือสายไฟเครื่องเสียงอะไรมาใส่ก็ได้

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

รูปด้านบน ความรู้สึกแรกที่พิจารณามองมันดีๆคือ สติกเกอร์แปะเบี้ยวครับ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Xiaomi WalkingPad

ของ Xiaomi ตรงเป๊ะ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip

Xiaomi ติดสติกเกอร์ ตรงเป๊ะ ทุกมุม ทุกใบ

คนอาจสงสัยว่าสติกเกอร์ตรงมันเกี่ยวอย่างไร คุณเป็น OCD หรือเปล่า?

เกี่ยวครับ เกี่ยวอย่างมาก สมัยก่อนผมเคยไปใช้ชีวิตที่ญี่ปุ่นและทำงานที่ไต้หวันเป็นเวลาหลายปี ผมเคยได้เรียนรู้จากเหลาปั่น ( ประธานบริษัท )และหัวหน้าทีม ว่าผลิตภัณฑ์ที่ดีต้องดีแม้กระทั่งสติกเกอร์ สติกเกอร์แปะไม่ตรงแปลว่าพนักงานไม่ใส่ใจ หมายความว่าบริษัทมีปัญหาในการบริหารบุคคล แล้วจะไม่คิดได้อย่างไรว่าแผนกอื่นๆก็มีปัญหาด้วยเช่นกัน ทุกปัญหาย่อมส่งผลกระทบต่อลูกค้าไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง

ซึ่งจากการที่ผมได้เดินตรวจสายการผลิตผมก็พบว่าเป็นเช่นนั้นจริงๆ ผมเชื่อว่าเราไม่ควรประมาทกับเรื่องที่คนอื่นมองว่าเล็กน้อยครับ มันเป็นความปลอดภัยของเราและคนในครอบครัว

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip

Xiaomi WalkingPad เครื่องเตี้ยก้าวเท้าลงไปได้เลย
xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec Runpad ขณะที่ผมยืนบนที่พักเท้าครับ

ทดสอบความเร็ว

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip

อุปกรณ์ที่ใช้ประกอบการทดสอบครับ
1. Altra torin4plush ( วิ่งดีครับ zero drop แต่ยังมีซัพพอร์ต )
2. FOOT POD จากกามิน ไว้วัดระยะกับความเร็วเวลาต่อ GPS ไม่ได้ แต่ผมไว้วิ่ง Indoor โดยเฉพาะ
3. กามิน 935 ซึ่งเพิ่งจะตกรุ่นไปครับ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Xiaomi WalkingPad

มาทดสอบด้านความเร็วกันบ้างว่าตรงรึเปล่า Xiaomi speed 4 วัดได้จริงราว 3.7-3.9 ถือว่าใกล้เคียง99%ครับ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Xiaomi WalkingPad

มาSpeed6 วัดได้ 6 เป๊ะเลยครับ เรียกว่าปรับแต่งมาค่อนข้างดี

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec Runpad

มาที่ Irontec กันบ้าง Speed6 วัดได้จริง 9.4 ตกใจกันเลยทีเดียว นี่มันเกินเดินเร็วแล้ว หรือว่าหน่วยเป็นไมล์กันแน่?

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec Runpad

มาลองวัด Irontec ที่ Speed4 ดูบ้าง วัดจริงได้ 5.6 โน่น ก็ไม่ตรงนี่หว่า ถ้า 4 ไมล์ต้องได้ 6.4

ไหนลองเปิดคู่มือดูสิเขียนว่ายังไง มันเขียนว่า 1-6KM/H นี่หว่า แสดงว่าความเร็วเครื่อง Irontec Runpad ไม่ตรง

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
ขนาดของเครื่องเมื่อวางในบ้านครับ

มาแงะกัน

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec Runpad

แผงสติกเกอร์ของ Irontec มันเผยออยู่เลยแกะออกมาดูครับ ข้างในก็เป็นแบบในรูป

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec Runpad

มาดูงานประกอบกันบ้างครับ เห็นน็อตกันได้ชัดๆเลย

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec Runpad

มีน็อตแค่ไม่กี่ตัวแบบนี้แกะสบายมาก การออกแบบ simple

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec Runpad

เปิดมาโพล๊ะ!! เรียบง่ายสุดๆ มีแผงLED วงจรคุม มอเตอร์ สายพาน บอดี้เป็นพลาสติก ฐานใต้ลู่วิ่งเป็นไม้อัด Simple สุดๆยิ่งกว่าที่คิดอีกครับ แบบนี้ดีนะครับ ซ่อมง่าย ช่างที่ไหนก็ซ่อมได้

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Xiaomi WalkingPad

มาดูที่ Xiaomi บ้างครับการแกะเริ่มจากคลิปรอบๆซึ่งมีสิบกว่าตัว แกะมาต้องถอดสายสัญญาณก่อนอีก แล้วไขน็อตออก หลายขั้นตอนครับ ยากมากๆๆ ออกแบบมาไม่อยากให้เราซ่อมเอง แบบพังต้องเข้าศูนย์เท่านั้นแล้วคือบ้านเรานี่มันไม่มีศูนย์ด้วยนี่สิ

ครั้งแรกที่ผมแกะเพราะว่าเครื่องมันหอนเสียงดังมาก ใช้งานไม่ได้เลยครับเหมือนมีอะไรไปติดที่ พูเลย์ หรือ สายพาน หรือลูกปืน สักอย่างผมก็เลยจะแกะมาดูครับ ปรากฎว่ายากไปหน่อยต้องใช้เวลาเยอะเกิน เลยโทรไปถามร้านที่ซื้อมา เขาตอบดีมากครับว่า รับประกันจากการผลิตภายใน 30 วัน ทีนี้เลยลองติดต่อ Xiaomi Thailand ว่าเขาพอจะมีช่างรึเปล่า ทางร้านคุยดีครับ แต่ก็แจ้งมาว่ายังไม่เคยมีใครส่งมาซ่อมเลย แล้วทางช่างก็ไม่รู้ด้วยว่าจะแกะได้อย่างไร ( ผมเข้าใจว่า Xiaomi thailand เขายังไม่ได้นำเข้า walking pad ตัวนี้มาเองโดยตรงครับ ) เอาเป็นว่ามันพังครับ…

ภรรยาผมคงเห็นผมหงุดหงิดและหมกมุ่นมาก จึงเดินเข้ามาบอกว่า ไปไหว้พระสิแล้วเดี๋ยวมันจะหาย ผมตอบกลับเลย จะบ้าเหรอ เธอศาสนาไหนเนี่ย คนเราไร้ศาสนาได้แต่อย่าไร้ความรู้พระพุทธเจ้าสอนให้เราอย่าเชื่ออะไรงมงาย ภรรยาผมได้ฟังก็ไม่ได้ว่าอะไร เดินหนีไปเลย อีกสักพักก็เดินกลับมา แล้วบอกว่าไปไหว้พระให้แล้ว ไหนลองเปิดใหม่ดิ ด้วยความหงุดหงิดแต่ก็ลองใหม่อย่างเสียไม่ได้ มันจะหายได้ยังไงฟะ เสียบ ปลั๊ก เปิดสวิตซ์ กดรีโมท ชึ่ง… เครื่องนับถอยหลัง 3 2 1… ตืดดด……. เงียบกริบ ไม่มีเสียงหอน ขณะที่ผมกำลังอึ้งอยู่ ภรรยารีบสวนทันทีบอกว่า เนี่ยเห็นไหมเชื่อเมียแล้วชีวิตจะเจริญ…..😱

ทดสอบเสียงรบกวน

เรื่องเสียงรบกวนเป็นประเด็นนะครับเพราะถ้าคุณจะเอาไปใช้ตอนดูหนังมันก็จะรบกวน แล้วเผื่อคนรอบข้างจะรำคาญด้วยครับ ปัญหาครอบครัวเลย ห้องที่ผมทดสอบสภาพปกติเปิดแอร์ 1 ตัว วัดได้ราว 47-48 เดซิเบล

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

ที่ความเร็วสูงสุด speed6 วัดได้ 67-69 เดซิเบลโน่นเลย ( ความเร็วจริง 9.6 )

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

Irontec ที่Speed4 วัดได้ ราว 64-65 เดซิเบล ( ความเร็วจริง 5.6 )

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Xiaomi

มาที่ Xiaomi บ้างครับ ที่Speed6 วัดได้ 62-63เดซิเบล เรียกว่าทำความเร็วได้สูงกว่าในขนะที่เงียบกว่า

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
Irontec

ข้อดีที่ต้องชม Irontec นะครับ ซึ่งกลับเป็นข้อที่สำคัญมากๆในความคิดผม จากภาพถ่ายอาจจะมากเห็นไม่ชัดครับ คือตัวลู่เดินทำ incline มาแล้วราว 1-2% ผมเชื่อว่าเขาตั้งใจมาแบบนี้นะครับ ทำไมต้องมุมลาดด้วย เหตุผลคืออย่างนี้ครับ เวลาเราวิ่งถนน เราใช้แรงเราเองต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงและแรงลมต่างๆภายนอก แต่เวลาเราวิ่งลู่เนี่ยมอเตอร์มันช่วยหมุนคือทดแรงไปแล้วครับ ออกแรงน้อยกว่าวิ่งถนนจริง ลองวัดหัวใจเทียบก็ได้ อีกทั้งถนนในชีวิตจริงมันก็ไม่มีที่ไหนเรียบ 0 องศาอยู่แล้วครับ มีขึ้นๆลงๆตลอด การปรับควรชันก็จะช่วยชดเชยสิ่งพวกนี้ได้ครับ ดังนี้ต่อจากนี้ไปถ้าไปวิ่งลู่วิ่งที่ไหนอย่าลืมปรับชัน 1-2 องศาด้วยนะครับ

ข้อสังเกต

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
ลู่เดิน Irontec

ในที่สุดเหตุก็เกิดขึ้นกับผมจนได้ตอนวิ่งบน Irontec ตอนวิ่งก็สงสัยว่าฝุ่นอะไรขาวๆวะ เลยมาดูรองเท้าดีๆ

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
ลู่เดิน Irontec

ขอบข้างมันคมครับบาดเนื้อรองเท้าเข้าไป

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
ลู่เดิน Irontec

เซ็งเลยครับรองเท้าใหม่เพิ่งจะวิ่งได้ร้อยโล 😓แต่ก็ดีนะครับเพราะปกติผมจะ barefoot เท้าเปล่า หรือใส่ถุงเท้าอย่างเดียวถ้าเดินนาน รองเท้าฉีกยังดีกว่า นิ้วผมหรือนิ้วท่านขาดครับ ลู่มันแคบครับเดินให้ตรงๆยังไงเราไม่ได้มองพื้นดังนั้นมันต้องมีโดนบ้าง

ความรู้สึกหลังใช้งาน และที่มาที่ไป

เริ่มแรกผมซื้อยี่ห้อ Xiaomi มาก่อนเพราะอยากได้ลู่เดินมาก จริงๆก็คิดไว้อยู่แล้วว่ามันคงไม่มีประกันและเสียแล้วคงทิ้ง แต่ก็ไม่เป็นไรถ้าพังค่อยว่ากันอีกที เครื่องใช้ดีมาก แต่มันก็เป็นอย่างที่ผมคิดว่าอะไรที่ไฮเทคมากไปมันจะพัง ยิ่งมีรายละเอียดเยอะยิ่งมีสิ่งที่จุกจิกให้พังเยอะ ให้หงุดหงิดเยอะ เหมือนเราซื้อรถยุโรปจะกี่ยี่ห้อบางทีมันพังแล้วพังอีก เบาะปรับได้ 16 ทิศทาง พังไปทิศนึงก็หงุดหงิดแล้ว รถญี่ปุ่นปัญหานี้ไม่มีเพราะ ปรับเอนได้อย่างเดียว ปัญหาของ Xiaomi ที่ผมเจอคือเรื่อง App แน่นอนว่าบางครั้งก็เชื่อมผ่านมือถือไม่ได้ หรือเชื่อมได้แล้ว แต่เครื่องไม่ต่อกับ wifi อีก ยิ่งถ้าเวลาย้ายเครื่องไปเล่นห้องอื่นจะบ๊องทันที

ปัญหาพวกนี้เกิดขึ้นได้กับสินค้าไฮเทคครับ แก้ได้ด้วยการ reset มันตั้งค่าใหม่ แต่เป็นบ่อยก็เบื่อ แต่ยังดีครับเพราะผม track ในการ์มินตลอด ผ่านทาง foot pod ดังนั้น App ของเครื่องจึง ไม่ได้จำเป็นสำหรับผม ( Irontec ไม่มีแอปครับ )

พอเครื่องหอนเท่านั้นแหละ ผมจึงต้องเริ่มคิดหาเครื่องใหม่ ที่ simple มากๆ Minimal อย่ามีระบบอะไรเยอะจะได้ไม่พัง ก็มาเจอตัว Irontec นี่แหละครับ simple มาก มีประกันด้วย

แต่ผลก็อย่างที่รีวิวไปครับ simple มาก อาจจะมากไปหน่อย (ความเห็นส่วนตัว) ความแม่นในการวัดความเร็วจึงต่ำกว่า และเสียงดังมากกว่า เป็นต้นครับ

สรุป

  • ความแม่นในการวัดความเร็ว : Xiaomi WalkingPad
  • ความเงียบของเสียงในอัตราเร็วที่ใกล้เคียงกัน : Xiaomi WalkingPad
  • การรับประกัน : Irontec Runpad ( มีศูนย์บริการ )
  • ความปลอดภัยในการใช้งานโดยรวม : Xiaomi WalkingPad
  • ราคา Irontec Runpad ถูกกว่าประมาณ 10-20%
xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip
xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา pantip

“ เวลามีจำกัด การออกกำลังกายที่ดีต้องผสมไปกับชีวิตประจำวันได้ และ เวลาซื้อของ อย่าลืมดูสติกเกอร์ ”

xiaomi walkingpad irontec runpad walkpad ลู่เดิน รีวิว ราคา

แถมท้าย Easy Foot Strengthening

ถ้าไหนๆก็มี WalkPad กันแล้ว (ทำกับพื้นก็ได้) มาลองทำท่าแบบข้างล่าง Foot Drills เพื่อฝ่าเท้าและข้อเท้าที่แข็งแรง ฟื้นฟูและลดโอกาสการบาดเจ็บกับครับ
มี 6 ท่า สลับกันได้ ควรทำท่าละ 50-100 ก้าว และควรทำทุกวัน
1. เดินด้วยข้างเท้าด้านนอก ( outside of the foot )
2. เดินด้วยข้างเท้าด้านใน (inside of the foot )
3. เดินเท้าแบะ ( toe out )
4. เดินแบบเป็ด (toe in )
5. เดินด้วยส้นเท้า ( heel walking )
6. เดินถอยหลังแบบเขย่งเท้า (Backward toe walk)

ขอบคุณมากๆที่ติดตาม และสวัสดีครับ
Patrick Peerapojn , CSCS®
– Son , Father
– Certified Strength and Conditioning Specialists (CSCS®) 
– Certified Personal Trainers (NSCA-CPT®)

บทความนี้มีลิขสิทธิ์ | ผมเคารพสิทธิของทุกคน การละเมิดลิขสิทธิ์เป็นเรื่องไม่สมควร เป็นสิ่งที่ผมอยากจะช่วยรณรงค์ให้คนเข้าใจ ผมจะเตือนเพียง 1 ครั้งและดำเนินคดีตามกฏหมายทันทีครับ
– ห้ามผู้ใดทำซ้ำ, ดัดแปลง, นำออกแสดง หรือแสวงหาผลกำไร โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร 
– สามารถเผยแพร่ต่อสาธารณชนได้ด้วยการแชร์ลิงค์บทความจากเวป www.PatrickLimitless.com หรือ แฟนเพจ PatrickLimitlessOriginal โดยปรากฏ URL แหล่งที่มาชัดเจน 

One thought on “Xiaomi WalkingPad และ Irontec Runpad รีวิวเปรียบเทียบลู่เดิน

  • 07/10/2019 at 6:57 am
    Permalink

    ห้องสวย จัดของเป็นระเบียบ (ของน้อย)

    Reply

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *